糙米 1碗,燕麦片 5g,胡桃 7个,黑芝麻 1大匙,水 适量,糖（选择性） 适量
暖呼呼胡桃燕麦糙米浆的做法1、事先煮好一碗燕麦糙米饭或粥备用。也可以始用隔夜饭。
2、将胡桃放入已预热 160 度的烤箱，烘烤 5 分钟。
3、利用食物条理机或果汁机等，将燕麦糙米饭、烘烤过的胡桃、一大匙黑芝麻与适量的清水打成浆。（水量依照喜欢的浓度调整即可，也可以酌量加入糖调整自喜欢的口味）
4、再倒入锅中加热至水滚，热呼呼的早餐就完成噜！
5、若家里的果汁机或条理机是耐热材质，步骤3和4可相反也没问题。
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