百合薏仁绿豆汤的做法

发布时间：2019-03-10 21:47:07

百合薏仁绿豆汤的做法

简介薏仁绿豆百合汤，取材简单，但美白消斑祛痘的本领可不一般。女人想拥有白净剔透的好皮肤，不一定非要把昂贵的化妆品涂抹在脸蛋儿上。如果饮食加以调理，自己动手做些美白皮肤的好汤，花�虾苌俚那廊豢梢杂涤腥萌讼凵返耐ㄍ赴尊暮闷し簟１鹂崔踩省俸稀⒙潭故巢钠胀ǎ绻：绒踩事潭拱俸咸溃涂梢允盏椒浅Ｏ灾拿腊住⑾摺㈧疃坏男Ч� 材料

·薏仁100克

·绿豆50克

·百合20克

·清水适量

·蜂蜜2大勺

百合薏仁绿豆汤的做法

1、薏仁冲洗干净，加适量清水泡一夜；

2、百合冲洗干净，用清水浸泡备用；

3、绿豆、泡好的薏仁、和百合一起放入汤锅，煮滚后改文火煲约40分钟；　　

4、薏仁酥烂后，汤就熬好了；

5、煲好后开盖稍放凉一会，加入蜂蜜调匀就可以喝了。

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