白果辣椒虾的做法

发布时间：2019-03-10 21:30:10

白果辣椒虾的做法

简介白果是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿。虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。虾和辣椒同食可促进消化，减少胆固醇，保护血管。材料

白果150克，辣椒1个，虾100克，葱姜、盐、油、鸡精适量。

白果辣椒虾的做法

1、白果整理后冲洗干净，辣椒切片，虾冲洗干净，葱姜切末。

2、起锅热油爆香葱姜炒虾变色。

3、放白果煮约2分钟。

4、放辣椒，再放盐和鸡精调味即可出锅。

小诀窍

白果含有白果二酚等有毒成分，毒性主要集中在胚芽中。吃白果时一要注意去芯二要注意适量。

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