料理甜甜圈【清爽甩油周】番茄烧鲭鱼的做法

发布时间：2019-03-10 15:54:06

简介柯俊年主厨!! 要教大家美味好吃又可以清爽甩油的料理耶 ~ 想知道更多幸福美味的料理，敬请锁定 YOYOTV 精心制作《料理甜甜圈》周一至周四晚上9:15(首播) 周一至周五早上9:30(重播) FB粉丝团: https://www.facebook.com/cookdonut 官方网站: http://yoyotv.ebc.net.tw 材料

鲭鱼 1条,番茄２颗,洋葱 50g,苦茶油 10cc,盐 5g,胡椒粉 5g,青葱 10g

料理甜甜圈【清爽甩油周】番茄烧鲭鱼的做法

鲭鱼切块状

蕃茄、洋葱切丁

青葱切丝

加入苦茶油将鲭鱼两面煎熟

再加入洋葱及蕃茄小火煮熟

起锅前大火将水份收乾，加入盐及胡椒粉调味

最后洒上葱丝就完成了

完成了，美味开动!!

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