枸杞菊花煲排骨[秋季时令健康食谱]的做法

发布时间:2019-03-10 21:10:50

枸杞菊花煲排骨[秋季时令健康食谱]的做法

简介 菊花内含菊甙、胺基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素。传统医学认为,菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。常饮菊花茶,可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。 材料 做法枸杞菊花煲排骨[秋季时令健康食谱]的做法1

将洗净的排骨切成约合适大小出水备用

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加入排骨

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加入枸杞

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加入姜

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加入水煮汤

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加入菊花

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离火焗几分钟

枸杞菊花煲排骨[秋季时令健康食谱]的做法8

加适量盐调味,即可

枸杞菊花煲排骨[秋季时令健康食谱]的做法9

枸杞菊花煲排骨[秋季时令健康食谱]

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