1地瓜去皮蒸软，用叉子捣碎。
2所有材料切小丁(切菱形更有宝石感)备用。
3用一汤匙油热油锅，爆香紫洋葱、加入荳蔻粉一同炒香。加入地瓜泥、鲜奶边小火加热边调匀。
4加入起司片再调味，视个人喜好看需要放多少盐。再看浓稠喜好度加入水，因为地瓜纤维与淀粉会吸水，全程需不断搅拌与加水。
5加入彩椒，再煮2分钟就可以吃了。
发布时间：2019-03-10 20:49:51
1地瓜去皮蒸软，用叉子捣碎。
2所有材料切小丁(切菱形更有宝石感)备用。
3用一汤匙油热油锅，爆香紫洋葱、加入荳蔻粉一同炒香。加入地瓜泥、鲜奶边小火加热边调匀。
4加入起司片再调味，视个人喜好看需要放多少盐。再看浓稠喜好度加入水，因为地瓜纤维与淀粉会吸水，全程需不断搅拌与加水。
5加入彩椒，再煮2分钟就可以吃了。
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