01、负债高的人有这些表现：债务超过了你总收入的50%，手头上的钱没办法还完贷款；贷款超过3笔；无脑刷信用卡；贷款被拒。

负债高的人有哪些表现？

1、手头上的钱没办法还完贷款

正常情况下负债率高是指的是你的债务超过了你总收入的50%。所以，当你在清算过自己的收入后，发现自己现在的钱根本没办法一次性的还清所有欠款，就需要注意了。而最极端、最高杠杆的情况，是你的工资连借款的利息都还不上，那时候你就已经无法翻身了。

如何避免这种情况发生呢?

首先你需要做的就是降低负债，尽可能的还一些低额度以及高利息的借款。这样不但有利于你在日常生活中减轻还款压力，而且还能够适当的提高生活质量以及个人征信。在你的负债率回到50%后，你就需要考虑存钱的问题了。

2、贷款超过3笔

曾经有经济学家分析过，不管你额度有多少，最好不要持有超过3张的信用卡。并且按照信用卡的额度和功能来分类使用，要是每张信用卡的消费额度都超过了70%，就需要流行了，这种3笔以上的大额消费，不仅让你在还款方面有压力，同样也不利于你的信用卡提升额度。

当然了，除了信用卡之外，还有网贷问题。我们知道信用卡虽然说是有免息期的，但其年化利率达到了18个点，而网贷的比信用卡还要高。而且，一些不正规的网贷借款，除了高额的利息，还有隐形的费用，会增加你隐性负债的成本。

如何避免这种情况发生呢?

先将额度低以及优惠少的信用卡销卡销户，最多就保留其中3张;尽己所能，还清所有的网贷。

三、无脑刷信用卡

现在的手机支付在国内非常方便，比传统的刷信用卡还要省事。以前刷信用卡的习惯，现在已经发生了转移，全都用手机来刷卡了。

有很多人生活中的小额消费是非常依赖信用卡的，他们认为刷额度小的信用卡对提高额度有帮助，而且还能攒积分，积分又可以换购信用卡商城的一些小礼品。

但是时间长了，这种透支型的消费就会渗透进你的生活，你手里没存款，意味着每一笔消费都是在透支着你的未来。

如何避免这种情况发生呢?

小额消费方面，只有优惠力度大的才使用信用卡，正常的消费最好还是使用存款。

四、贷款被拒

现在你不要贷款，但你能确定你以后也不需要吗?网上曝光年轻人因为校园贷、分期贷这些不正规的网贷弄得自己的征信千仓百孔的新闻到处都是。他们是完全不考虑对自己未来的影响多大。

这样的身份，以后在任何一种金融借贷服务或者社会服务中都是不受青睐的，因为银行会严格的控制借款人的负债率以及逾期风险，在你的负债率超过了银行的认定后，不管你条件怎么样，都是会被拒绝的。