01、如实填写献血登记表，不隐瞒自己的既往病史或者是家庭遗传病史。

02、献血前吃了少量的葡萄糖水或者饼干。以维持身体的正常功能运转。

03、距离上一次献血已经间隔六个月，并且献血者最好是青少年。

04、献血前没有大量喝水，因为大量喝水会稀释血液。导致采血的质量不好。