大家对于“富贵包”可能比较陌生，那么大家知道富贵包的成因和危害都有哪些吗？知道富贵包的预防和消除方法都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

01、富贵包的成因主要有两种，第一种是脂肪摄入过多导致的，第二种是长时间的低头弯曲脊椎导致的。

02、富贵包对人体的危害很大，首先会给人的精气神造成影响，还会直接影响到人体脊椎的健康。

03、想要预防富贵包的话，首先饮食不能过于油腻，第二不要长时间的低头看手机，走路要昂首挺胸。

04、想要彻底消除富贵包的话，目前比较可行的方法就是按摩和推拿，将对于的脂肪转移到身体的其它部位，最终消除富贵包。