由于个体之间存在差异性，对于女性来说，在生活中要是使用祛斑霜的话，多久见效也是因人而异的，但从整体来看，女性要是越年轻的话，她们的皮肤状态就会越好，这时候产生了祛斑效果就会特别明显。

01、另外大家在日常生活中选择护肤品时，一定要选择大品牌的护肤品，其中大品牌的祛斑霜要是正确的使用，并且在使用过程中适当的喝水，能够达到不错的祛斑效果。

02、人们在生活中不仅仅要合理的使用护肤品，另外在生活中也需要做好防晒措施，一旦防晒没有做到位的话，可能会导致斑点大幅度的增加。

03、很多女性在生活中为了尽可能的避免斑点的出现，她们通常会喝很多水或者直接喝新鲜的果汁，一般新鲜的果汁都是鲜榨，不仅味道好口感棒，而且还能够达到美容养颜的功效。

04、在生活中想要达到祛斑的效果，个人觉得应该多吃新鲜的瓜果蔬菜，另外一些应季的水果其实是最合适的，而有些小伙伴喜欢吃油腻辛辣刺激生冷的食物，个人觉得没有必要也需要尽量避免。