现在很多食物当中都具备一定量的添加剂，冰淇淋中也含有一定量的添加剂，适当的吃冰淇淋，能够达到解暑纳凉的作用。而冰淇淋不能吃的太多，一旦吃的太多可能会对身体健康造成严重的影响，因为冰淇淋中含有添加剂也含有糖分等等物质，下面简单介绍冰淇淋吃太多的危害。

01、导致血糖增高
冰淇淋中含有大量的糖分，在进食时如果吃太多的冰淇淋，可能会导致一些患有糖尿病史的家族人群导致血糖异常的增高，要是长时间处于异常的情况，对于血糖的控制是非常不利的。

02、引起肥胖
冰淇淋中除了含有大量的糖分以外，还具备大量的脂肪。一旦吃太多的冰淇淋之后，导致摄入的热量特别的高，热量特别高无法消耗的时候，会直接在身体内部堆积，随着时间的推移就容易形成肥胖。

03、对肠胃造成刺激
冰淇淋属于生冷的食物，一旦吃太多的冰淇淋之后，可能会对胃黏膜造成刺激，比较常见的情况是恶心呕吐、腹泻胃痛等等情况。当然冰淇淋吃太多之后也容易导致身体内产生其他的疾病，因为冰淇淋当中的食品添加剂含量是比较多的。