镇海是宁波的区。镇海区是浙江省宁波市下辖区，位于宁波市东北部、东部海岸线中段，地处于长江三角洲南冀，与舟山群岛、北仑港、杭州湾相邻，陆地面积约有246平方千米，下辖2个镇、5个街道。

镇海区，又叫做浃口、蛟川、海天雄镇，境内著名景点有招宝山、九龙湖等，镇海小港横山下、沙溪蛇山山麓有新石器时代人类居住的遗迹。

镇海区位于中国东海之滨，与上海一衣带水，是宁波、上海、舟山的交通节点，自古便是中国对外交往的重要口岸之一，有着“浙东门户”之称。

镇海区境内地形狭长，分西北平原低丘、中部丘陵平原、东南丘陵岛屿三大类型，年平均气温为16.3℃，全年温和湿润，四季分明，雨量充沛。