新鲜蓝莓果非常的有营养，只是很多人不知道该如何吃更健康且有营养，来吧各位，就让小吃货我告诉你新鲜蓝莓的真正吃法吧，保证营养健康又美味哦！

01、直接吃
好吧我承认，这是我最喜欢 一种吃法，简单且味道最纯真哦。清洗一下，一颗颗的蓝莓直接扔进嘴巴里，酸酸甜甜好吃极啦。

02、蓝莓酸奶
这个办法做出来的蓝莓好吃又有营养，美容养颜效果非常好，蓝莓清洗一下， 一杯酸奶，搅拌一下吃吧，简直是超级美味哦。

03、白糖拌蓝莓
蓝莓上面撒上一些白砂糖，别担心会发胖，别一次性吃太多是没问题的，我经常这样吃哦，对于醉酒的人来说还有解酒效果。

04、蓝莓汁
蓝莓用干净的纱布包裹好挤压成蓝莓汁，然后蓝莓和白开水用一比十的比例兑好，加上白糖就可以喝了，还可以放进冰箱再喝，超级开胃。