随着人们生活水平的提高，很多人生活都开始变得讲究起来。牙齿是身体上很重要的一个器官，如果牙齿不好的话老了以后吃东西就很麻烦了。很多人会通过洗牙的方式来保护牙齿，那么我们对洗牙有什么认识误区呢？洗牙又有什么好处呢？

认识误区

01、刷牙就不用洗牙
很多人都觉得，我天天都在刷牙，牙齿一定是很干净的，自然就不用洗牙了。这个想法是错误的，因为刷牙难免都是有死角的，并且有的地方表面看起来很干净，但是牙菌斑和牙软垢都是存在的，只有洗牙才能去除。

02、洗牙时间可以间隔很久
我们都知道，导致牙周病的最重要因素就是牙菌斑，洗牙能够去除牙菌斑，很多人觉得洗一次牙之后就能够管用很久。其实并不是这样的，只有保证至少每年洗牙一次的频率，才能够最大程度避免牙周病。

03、洗牙会损伤牙齿
很多人觉得在洗牙的过程中会对牙齿表面上的釉质产生损伤，但是根据相关人士的介绍，洗牙只会在牙齿上留下很细小的划痕，并且洗牙之后抛光处理能够弥补这些划痕，所以这一点是不用担心的。

04、洗完牙后酸痛有问题
很多人在洗完牙之后会出现一段时间的酸痛情况，就会觉得洗牙完全没用反而更痛了。其实这是一个正常的情况，因为洗牙之后牙齿会完全暴露在环境中，从而就会出现一定程度的过敏现象，一般情况半个月之内就会缓解。

洗牙的好处

01、保持卫生
我们都知道，洗牙是能够保证改善个人的口腔卫生健康状况的，一定程度上来说的话，洗牙就像是进行牙科检查一样，能够及时排除一些牙齿方面的病症，避免长期囤积下来造成后患。

02、预防相关疾病
根据相关人士介绍，部分不经常洗牙的人患上牙周病的几率要高很多，牙周病如果在早期没有进行预防治疗诊断的话，后期还会越来越严重，所以定期洗牙能够及时检查排除清理病患。

03、保持身体健康
根据相关人士的研究表明，如果不经常洗牙，并且口腔卫生长期处于不良状况之下的话，会增加心脏病以及中风的发作几率，相关人士建议至少每半年就要进行一次洗牙，能够保持身体的健康。

04、解决牙科问题
在进行洗牙的过程中，医生能够及时发现大部分牙科疾病出现的早期迹象，在发现之后就能够及时进行处理，将填料以及牙床给打破就行了，如果你不定期洗牙的话，这些早期迹象就会慢慢演变恶化。