青春期长痘痘相信大家都经历过，但对于孕妈妈来说却是个大烦恼。早就过了长“青春痘”的年纪，但怀孕后痘痘却冒个不停!下面是生活日记小编为大家整理的关于怀孕长痘痘的原因，一起来看看吧!

怀孕长痘痘的原因

1.孕期油脂分泌旺盛

怀孕期间，孕妈妈皮脂分泌旺盛，皮脂腺分泌物增加。会感觉到脸上很容易油，油脂堵塞毛孔，长痘痘便成了自然而然的事了。

2.雌激素上升的作用

怀孕后，孕妈体内雌激素、孕激素、黄体素等都有所上升，这些变化会表现在皮肤(尤其是孕早期)。有的孕妇会脸上长痘痘，有的孕妇头发很容易就油腻，有的孕妇爱睡……

3.其他因素

孕期长痘还和孕妇自身皮肤差异、饮食习惯、生活环境有关。

怀孕长痘痘的治疗方法

1、调整洗脸方式

在夏天时，洗脸多按摩几下，可以增加清洁的效果，也不太会对皮肤造成伤害。在秋冬天时，皮肤的油脂减少，本来就容易受到摩擦等刺激的伤害，所以洗脸要轻、减少按摩。如果T字部位仍会出油，但两颊、嘴唇和眼睛周围却很乾，洗脸时T字部位可以稍微搓揉，其他部位只要轻轻滑过即可。还有即使是多冷的冬天，都不可使用太热的水洗脸，以免洗去过多的油脂。

2、食疗法

孕期的妈咪吃的一般比较好，所以食疗方法很容易去痘痘。这个时期长的痘痘无非是因为内分泌失调或者激素增多而出，所以吃些对应的事物会很见效，可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜，因为它们不仅可以起到补水的作用，还有一些事物可以具有锁水功效，进行体内调节，比如：芹菜、苹果、西瓜、玉米、小米等。没有特别的做法，记住不要吃油腻、容易上火的东西，这样既可以护肤还能补充所需营养。

3、防晒仍要注意

秋冬天的阳光虽不像夏天那麼强烈，反而让人觉得很温暖，而丧失了警觉性，导致曝晒时间过长，不但会引起皮肤晒黑或是长斑，也会加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防晒。

4、注意正确保湿

保湿的3个基本步骤是给水、吸水以及锁水。给水可以使用富含矿物质的温泉水喷剂;其次使用维他命B5或玻尿酸这类的‘湿润剂’来吸水，达到增加皮肤角质层含水量;最后再使用含有脂肪酸、磷脂质、蜡质、神经醯氨等‘封闭剂’，也就是一般所谓的乳液或乳霜来锁水，保持住角质层中的水分，防止散失。单独使用湿润剂，皮肤的水分仍会很快散失在乾燥的空气中，无法达到保湿的目的。但是单独地使用封闭剂，虽然可以减少水分散失，但是因為皮肤本来就很乾，就好像是乾枯的田地，若没有灌溉加水，仍然是乾裂的情形。所以单纯擦纯油性的物质来保湿也是不够的，所以最啟先的‘给水’和‘吸水’，是非常重要的。

5、牛奶面膜

第一步：取一张面膜纸，个人意见买纯棉的，可以将皮肤内的赃物很好的吸收出来。准备一包纯牛奶，孕妇最不缺的就是它了，所以先用它来做，但是要记得是不含糖的哦。

第二步：倒出一部分牛奶在容器里面，然后把面膜纸泡进去至完全浸透。

第三步：轻轻拧一下面膜纸，然后敷在脸上，大约15分钟取下，再做1-2次，即可。

每周做三次，也可以隔一天做一次，当然想天天做也没有关系啦，因为是纯天然，所以没事的，至于效果嘛，地球人都知道。

怀孕长痘痘的注意事项

1.不用手挤捏痘痘，因为手上有细菌，会造成二次感染，留下痘印。

2.保持心情愉快、充足睡眠。压力越大，痘痘越多。

3.为了胎儿的健康，孕妇最好不要用功能型类的护肤品或抗生素。

4.如需使用药品和保养品，先咨询医生，确定是否适合孕妇使用。