最近，有些准妈妈说想去染个发，可以吗?对于这个问题，小编只想告诉你，不可以，为什么呢?以下就是生活日记小编给你做的整理，希望对你有用。

怀孕为什么不能染发：

烫发剂中含有大量的化学刺激物，如碱性硝基化合物、过氧化物、硝基，氨基等芳香类化合物均不利于准妈妈健康，并可诱发皮疹和呼吸道病症。

染发剂的主要成分是苯二胺、对氨基酚和对甲苯二胺，这些化学物质虽然能使头发具有良好的光泽和天然色彩，但其中的甲苯二胺分子量小，易渗透至发髓，并引起皮肤过敏，出现红肿、疹块、水疱、瘙痒等症状，还会诱发哮喘、贫血等疾病，不利于准妈妈身心健康。

如果经常染发，加上清洗不干净，染发剂中的化学物质不仅会破坏发质，伤害头发，而且还可通过皮肤吸收，在体内蓄积中毒，甚至诱发癌瘤。有毒的化学物质一旦通过血液循环到胎盘中，还可能使胎儿畸形、智力低下等。

怀孕的注意事项：

适量服用维生素

维生素与优生优密切的关系。想要怀孕的女性应该在饮食方面注意合理营养和膳食平衡，以保证各种营养素包括维生素的足够供应。据英国列斯大学研究发现，服用维生素的女性，怀孕的机会较没有服用的高40%。这是由于维生素能为卵子提供养分，促进卵子受精;而且维生素C和维生素E均有抗氧化的作用，能有效清除体内的毒素催生胶原蛋白，加速健康组织的生长。

不过，医生提醒，过量服用维生素也可引发不良和毒害发生，所以服用维生素制剂应做到适当、合理、平衡，为将来胎儿的正常发育打下营养基础。

孕前提前补充叶酸

叶酸对准妈妈尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率;其次准妈妈多补充叶酸，可防止早产、新生儿体重过轻以及兔唇等先天性畸形等情况的发生。

不过，女性服用叶酸应在医生的指导下进行。一般认为，无叶酸缺乏症的准妈妈每日摄取不宜过多，服用准妈妈专用的叶酸制剂即可。

此外，补充叶酸必须从怀孕前3个月开始，以使女性体内的叶酸维持在一定的水平，保证胚胎早期叶酸营养正常。自然摄取叶酸，首选猕猴桃。其他富含叶酸的食物还有绿色蔬菜，如莴笋、菠菜、西红柿、花菜;新鲜水果如橘子、草莓、香蕉、柠檬、石榴、葡萄等;动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如鸡肉、牛肉、羊肉等;豆类、坚果类食品，如黄豆、豆制品、核桃、栗子、松子等;谷物类如大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

备孕女性和准妈妈要少穿高跟鞋

孕前长时间穿高跟鞋会使身体倾斜，身体与地面形成的角度减小，骨盆就会随之倾斜。时间一长，不但会让骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕发生的概率。

孕早期3个月，准妈妈的身体处于敏感期，最容易引起流产，如果常穿高跟鞋，那么扭伤、摔倒的概率会增大，间接危害准妈妈与胎儿的健康。

孕后期，随着肚子的增大和体重的增加，女性身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果穿高跟鞋，加重身体和脚的负担;另外，由于孕后期女性双脚常有不同程度的水肿，而高跟鞋的鞋底和鞋带较硬，对准妈妈的下肢静脉回流也会产生一定的影响。

因此，无论是孕前还是孕后女性都应少穿高跟鞋。

少穿紧身衣服、露脐装

经常穿紧身衣物和露脐装，对女性和男性的身体健康和生殖器都有严重影响。女性常穿紧身衣服时，会对子宫、输卵管等生殖器官产生极大的压力，从而使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢，形成子宫内膜异位症。

因此，在日常生活中，选择衣服除了追求时尚感之外，也要兼顾健康，选择宽松、透气好的衣服最佳。

备孕女性不宜烫发、染发

据国外与学专家调查，染发剂中含有对人体有害的化学物质，容易被人体吸收，极有可能导致皮肤癌和乳腺癌，同事会导致胎儿畸形，影响未来宝宝的生长发育。因此，准备怀孕的夫妻应沈总对待染发，以免对母体和胎儿造成不良的影响。化学烫发剂同样极容易使女性产生过敏反应，影响体内胎儿的正常生长发育，并且会使头发变得更加脆弱，加剧头发脱落。

因此，准备怀孕的女性应避免烫发、染发，同时注意避免职业性铅接触，以免影响母婴健康，导致低体重出生儿、胎儿发育迟缓、智力低下等现象。

孕前应过好各类预防疫苗的接种工作

为预防某些传染疾病，备孕女性孕前可注射疫苗。不过孕前要接种哪几种疫苗和最佳接种时机等问题都需要准爸妈们细致的去了解。

风疹疫苗

感染风疹病毒是引发先天性心脏病的主要因素之一，接种风疹疫苗主要就是为了预防胎儿先天性心脏病。医学研究表明，准妈妈如果在怀孕1个月内感染风疹，胎儿先天性心脏病发生率会达到60%;若在怀孕2个月内感染风疹，发生率为33%;若在3个月内也会达到6%。

因此，备孕女性应在怀孕前3个月接种风疹疫苗，此时体内已产生抗体，便可以放心怀孕。

乙肝疫苗

预防乙型肝炎的特殊药物，疫苗接种后，可刺激免疫系统产生保护性抗体，使人体具有预防乙肝病毒的免疫力，能在乙肝病毒产生时有效地清除，防止感染，并不会伤害肝脏。

因此，准备怀孕前9个月，按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。一部分人在注射完三针后还是不能产生抗体，或产生很少的抗体，这时就应进行加强注射。如果出现这种情况，就应将接种乙肝疫苗的时间提前到孕前11个月。

流感疫苗

流感疫苗用于预防流行性感冒。正常人患感冒后可能影响不大，但由于准妈妈抵抗力差，一旦患上就可能引发一些严重的并发症。如咽喉炎、中耳炎、鼻窦炎、支气管炎、病毒性肺炎等。同时也有可能使身体原有的慢性病进一步加重，包括心脏病、肾脏疾病和糖尿病等。

接种流感疫苗，可减少感染流感的机会，或减轻流感症状，建议在孕前3个月接种，如果已经怀孕，就应咨询医生后，在考虑是否接种。

服药期间不能怀孕

有些长期身体虚弱或患有长期疾病的女性，需要长时间服用某些药物。激素、抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神疾病的药物及镇静安眠药等都会对生殖细胞造成不同程度的影响，甚至引发不孕。

因此，长期服药的女性不要急于怀孕。一般在停药20天后受孕才不会影响下一代。当然，有些药物影响的时间可能更长，最好在准备怀孕之前咨询医生，请医生帮忙判定停药的时间。

将体重调整到最佳状态

太胖或太瘦都会对女性的生育能力和怀孕的结果产生影响。目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准为BMI指数，计算公式为：体重(千克数)÷身高(米数)的平方。一般认为，女性适中的BMI指数为19~24，理想指数为22，而高于29即可称为肥胖。

当身体稍稍过胖，BMI指数为25~29时，育龄女性在合理时间内怀上孩子的机会会降低三分之一。而当身体过于肥胖，BMI指数大于等于27时，这些女性会比体重正常的女性因为排卵期问题造成不育症的可能性高出3倍。体重过轻则不仅会极大降低女性的生育能力，而且还会增大流产率。

因此，要想怀上孩子，还应注意体重的调整，最好是孕育时保持正常的体重，以确保母体和胎儿的健康。

体重过重正确的做法是咨询医生，坚持正常、营养均衡的饮食，不吃蛋糕、糖果等高热量且没有营养的食品，切不可盲目节食减肥;如果体重不够，一定要咨询医生，制定一个孕前饮食方案，以确保准妈妈和胎儿的营养需求，保证胎儿的健康发育。