前段时间，身体不是太好，一直在吃药和做理疗。我不懂医，只略微明白一点药理，根据自己的身体状态，给自己开了药方。实际生活中的我们，身病好治，心病难医。因此，太多时候，人需要及时地给自己把把脉。
把脉，祖国传统医学的精华，不过现在已经很少有医生给病人把脉了。如今去医院看病都是仪器检查，未必能查出病来，但医生的回扣照得不误。把脉，又称为切脉，是中医师用手按病人的动脉，根据脉象了解疾病内在变化的诊断方法。在公元前五世纪，我国就已经出现了脉诊，并一直沿用至今，充分证明了其强大的生命力和科学性。把脉具有悠久的历史，它反映了中医学诊断疾病的特点和经验。脉象，可以理解为脉搏的形象。把脉时要有安静的环境，把脉要在病人安静时进行。《素问。要精胃论》强调，诊脉常平坦。这个把脉，是中医大夫给病人看病把脉时应该做的。而我们生活中的心理因素，却是要无形的医生来为自己把脉的，这个医生就应该是自己。
人，吃五谷杂粮，身体都有不舒服的时候。人，生活在尘世，心理也有不愉快的时候。也许正是因为如此，宋人方岳早在800多年前就写出了“不如意事常八九，可与语人无二三”这句诗。人生不如意的时候，需要自己给自己把把脉，多问几个为什么？之后对症下药，调理一下很快就会好起来的。怕只怕，发现了身体上的疾病和心理上障碍，而不正确对待，这就要影响到自己的大局了。不知道你是否有所察觉，人，许多时候的不愉快，是自己找的。常言说的好：天下本无事，庸人自扰之。实际，我们都懂一个道理：人活着就应该踏实一些，一步一步走好脚下的路，不要让追逐太累，不要让心太累。对人不必太苛刻，凡事别强求。现在不是流行一句话叫“神马都是浮云”么，既然知道人世的名利得失都是浮云，生不带来，死不带去，何必还去较真和强求呢？
看过电视剧《老大的幸福》，给我留下很深的印象。其中有这样一段台词：当我们按摩心脏的时候，就等于按摩了心灵。是的，每个人都应该时常的按摩一下自己的心灵。让心灵放开，让心灵开阔。但生活中我们发现，就有太多看不开的人。世上之人，可分为“看不开的人”和“看得开的人”。看不开的人，很容易被世间的烦恼困惑缠缚而难以自拔；看得开的人，能够看破事物的表相，优游物外，而化解险境和忧烦。看不开的人生，容易身心俱疲，活得拘谨和痛苦；看得开的人生，容易获得自由和解脱，拥有旷达的人生。
喜欢话剧，看这多次根据话剧拍摄的电影《蔡文姬》，话剧表演艺术家朱琳扮演的蔡文姬，已深入人心。后来，徐帆和于明加也在话剧舞台上演过，朱琳亲自到现场为中青年演员排演的新版《蔡文姬》“把脉”。老艺术家朱琳提出：“穿古装戏服不能迈步子太大。”演戏不能把步子迈得太大，生活中的人们也不能把前进的步子迈得太大，凡人凡事都得循序渐进，有条不紊，否则会摔跟头的。看过电影《大笑江湖》，故事于嘻笑间告诉我一个道理：武林争斗是是非非恩恩怨怨怨何时了，输赢不要紧开心才重要！武林争斗与现实生活是一个道理，所以人们说：人在江湖，身不由己。越是这样，越要努力静下来，为自己把脉！
曹雪芹在《红楼梦》里留下了“世人都晓神仙好，唯有功名忘不了；古今将相在何方？荒冢一堆草没了。世人都晓神仙好，只有金银忘不了；终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。世人都晓神仙好，唯有姣妻忘不了；君生日日说恩情，君死又随人去了。世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了；痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了！”的看似消极，实际是对于人生的真实写照的《好了歌》。这《好了歌》给我的启迪是：财富是一种寄存，钱再多，你也不能带到棺材里去；情爱是一种寄存，人之亡之，情之焉附？权位是一种寄存，无论你怎样叱咤风云，却不能逃出最终的交替；即使是生命本身，也不过是寄存于这个星球上的匆匆过客。
“世界上再也没有比死亡更难以接受的事情了！”我一直以这句话鼓励自己。不是消极，而更多是因为自己亲身经历了亲人与好友的猝然离世，对于生活，煽情一点讲，对于人生有了新的认识。受父母的影响，我信佛。信，是一种宗教信仰，一种精神寄托，而不是依赖。信佛也好，信神也罢，人生真正能够解脱自己的，只有自己。虽然许多时候心中充满了苦恼和困惑，但是这个苦恼和困惑是谁放到你心里的呢？那么，谁放进去的，就让谁拿出来吧！太多时候，这个人就是自己。其实，心中的苦恼不过是自己的一种执著，能够解脱自己的只能是自己。
河流之所以能够到达目的地，是因为它懂得怎样避开障碍。各人有各人的跑道，万物有各自不同的生存环境。《周易．系辞》：“有天道焉，有地道焉，有人道焉”。天有天道，地有地道，人有人道。道，是自然运行之规律。道，是依据自然规律来体现的，而这种规律又是与生俱来的。我们应顺其自然，在自己的空间，活出自己的精彩，何必要强行改变？人生里面总是有所缺少，你得到什么，也就失去什么，所以，人这辈子总是在舍得与舍不得之间徘徊着。无论舍得还是舍不得，最终总要在取舍中选择其一。这时候自己应该静下心来为自己好好地、仔细地、认真地把把脉，然后告诉自己：追两只兔子的人，难免会一无所获。
人生没有十全十美，十全十美只是一个美丽的传说。如果你发现错了，重新再来。别人不原谅你，你可以自己原谅自己。《左传
