挑战的理论论据：
1、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利
2、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云
3、重复别人所说的话，只需要教育;而要挑战别人所说的话，则需要头脑。——玛丽·佩蒂博恩·普尔
4、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞
5、有人向我挑战，说“你放马过来”我不回话，只是疾驰而去，然后马后炮打倒他。——李敖
6、一个人若无超越环境之想，就做不出什么大事。——佚名
7、一次挑战就是向自己和他人证明你能力的一次机会。——乔·布朗
8、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。——卡耐基
9、要成功，你必须接受遇到的所有挑战，不能只接受你喜欢的那些。——迈克·加拂卡
10、我要扼住命运的咽喉，绝不让命运所压倒。——贝多芬
11、万无一失意味着止步不前，那才是最大的危险。为了避险，才去冒险，避平庸无奇的险，值得。——杨澜
12、挑战让生命充满乐趣;克服挑战让生命充满意义。——乔舒亚·J·马里恩
13、所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。——雨果
14、世界上没有伟大的人，只有普通人迎接的巨大挑战。——小威廉·弗雷德里克·哈尔西
15、生命中的挑战并不是要让你陷于停顿，而是要帮助你发现自我。——约翰森·里根
16、生活是一种挑战，迎接它吧。——特里萨修女
17、如果你从不接受挑战，就感受不到胜利的刺激。——英国谚语
18、人要有专注的东西，人一辈子走下去挑战会更多，你天天换，我就怕了你。——马云
19、人生要不是大胆地冒险，便是一无所获。——海伦·凯勒
20、21世纪是一个复杂而不可预知的世纪，我们那些照目前来看已经固定的思维习惯和价值观正接受新的挑战。——宫崎骏
21、接受挑战吧，这样你才能感受到胜利的喜悦。——乔治·S·巴顿
22、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。——杰纳勒尔·乔治·S·巴顿
23、感激每一个新的挑战，因为它会锻造你的意志和品格。——佚名
24、敌近而静者，恃其险也;远而挑战者，欲人之进也。——孙子
25、不要回避苦恼和困难，挺起身来向它挑战，进而克服它。——池田大作
范文
说起挑战，便让我想起了蒲松龄的那句对联：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”这幅对联读起来气吞寰宇，波澜壮阔，但更重要的是它告诉我们一种精神，一种勇敢面对挑战的精神。
翻开历史的画卷，我们可以看到一幅幅勇敢面对挑战的画面。
“巨鹿之战”想必大家都不陌生。那位后来的西楚霸王项羽为什么会做出破釜沉舟的大胆决定?我想那是因为他的心中有一种勇敢面对挑战的信念。正因为如此，当他面对章邯三十万大军时，才会如此的沉着镇定。一声令下，所有的锅碗被砸烂，所有撤退的船只被凿穿。他凭借自己勇敢挑战的精神激励他的部下。随后在他的感召下，他的部下九战九捷，这也验证了《孙子兵法》所说的“投之亡地而后存，陷之死地然后生”的谋略与胆识。大破章邯大军之后，他乘胜追击，扫灭了秦国的主力，为最终诛灭暴秦奠定了坚实的基础。
项羽用“巨鹿之战”的全胜告诉世人，唯有在危急时分勇敢面对挑战，才会扭转颓势，创造奇迹。同样在人生的逆境中勇敢面对，才会穿越风雨，看到彩虹。
越王勾践，他的成功正是勇敢面对挑战的体现。会稽之战，越国大败。勾践委曲求全，不得已做了吴王夫差的奴仆，为吴王赶车养马，受尽屈辱。面对如此非人的遭遇，勾践并没有放弃自己的信念。当环境一次又一次挑战他的耐力时，“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”，他的身上禀赋着这样一种不屈的气概，他默默的坚持着，勇敢地面对着。终于，皇天不负苦心人，他得到了夫差的信任，并且被放还回了越国。回到越国他没有忘记在吴国所忍受的屈辱，于是乎，他开始厉兵秣马，吊死问伤，招贤纳士。他放弃了锦衣玉食，宫宇华屋，睡在了铺着草薪的床铺，每日以苦胆为伴。正是因为他勇敢面对各种挑战，最终趁着吴国伐齐未果，突然袭击吴国，一战定乾坤。不仅一雪前耻，还成就了自己的霸业。
相比之下，历史还有许多在艰难险阻面前选择放弃妥协的人，他们的人生也跟着他们的放弃而变得卑微渺小。宋高宗和秦桧，为了图一时的偏安，不思进取,葬送了大宋王朝的半壁河山。抗战时期，山东省主席韩复榘，在面对日本帝国主义大兵压境时，不是选择勇敢面对日本人的挑战，而是选择弃城逃跑，把整个山东让给了日本人，使得整个华北国军防御陷入被动，造成了重大伤亡。他自己也最终以擅自逃离的罪名在武汉被正法。
由此可见，缺少挑战的人生一定是不完满，不精彩的人生。缺少挑战精神的人，也一定是一个没有骨气的、缺少气节的人。那么，就让我们在人生的长河里，做一个敢于勇敢面对挑战的弄潮儿，用自信与豪迈的船桨击打出人生最铿锵有力的节拍，最绚丽多姿的浪花。人生会因为你的勇敢面对挑战而得到升华。
