4、哲思是化解郁闷的良药。任何事物具有两面性，养成一分为二看问题的习惯很重要，遇到挫折时，别让失意蒙住了眼睛，要学一点阿Q精神，时不时让自己找点开心。工作和生活中，常常会因为个人得失，让你闷闷不乐。有时可能是政治待遇，有时会是经济待遇，你觉得自己的付出没有被得到肯定，你也会觉得自己与某些人比很委屈。这时，你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。
　　
　　追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我想你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。
　　
　　其实，你的心里应该明白，往往越平凡的事，越能带给人震撼。另外，决不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的，它只能是来自某种心里上的满足。
　　
　　任何事情都具有两面性，就看你怎样去看待，从一个角度去看，也许是问题，可是如果换一个角度看，也许是收获。自己的选择有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说是很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。
　　
　　一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。
　　
　　不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，遇事多往好处想，那才是你最应该记住的。有些经历和过程是必须的，许多时候成长很重要。
　　
　　有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，应该尝试着去接受，去面对现实，学会顺其自然，这才是明智的。
　　
　　一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。