有些浮动的第四天~

昨夜朋友过来了,不得不请他去宵夜,本来想请他去桑拿,那样又可以健身,一举两得,可他偏偏喜欢海鲜,没办法,主随客意。点了红焖河豚、药膳杂鱼、盐焗甜螺、花生红鳗,白切莲藕,那些虾蟹、鱿鱼我不敢点了,胆固醇太高!不喝酒感觉不太礼貌,可是我的身体...想来想去,每人叫了一瓶苹果醋~还好!

早上继续测量,血压166/110,体重81.5KG,体重没有变化,可是血压却高了,可能是宵夜和熬夜的缘故~~~~看了看镜子中的我,脸色白净多了,最少比原先好!说明还是有效果的。以后,尽量不要宵夜了,朋友来了,还是请他去桑拿好!!

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