我是怎样戒除网瘾的？ 网络是一个非常便捷的东西，但同时网络还有其弊端性，对于青春期的孩子，很有可能一头沉浸在网络游戏的世界中走不出来，耽误了学业，抛弃了未来，也着实让家长非常担心。我是怎样戒除网瘾的?郑州晨枫教育教你怎样帮助孩子从网络迷恋中走出来。

我是怎样戒除网瘾的？主要有以下几个方面：

戒网瘾方法1、认知疗法

孩子沉迷网瘾，简单粗暴的方式是绝对不行的，都是不负责任的态度，从而达不到戒除网瘾的最佳效果。现在在的孩子特别注重内心的感受，家长和孩子要像朋友一样交流。在平等尊重的基础上，让孩子明白网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康、花费大量金钱等。做父母的要自己认知网络，提升自己对网络方面的观念、方法和相关知识，积极引导孩子正确的认知和使用网络。

戒网瘾方法2、转移疗法

网络进入生活，孩子喜欢上网聊天玩游戏也就在所难免。如果硬性禁止他们去做，只会激起他们的逆反心理，适得其反。倒不如因势利导地适当转移一下孩子的兴奋点，效果会更好。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代，如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。兴趣是最好的教育方法，父母可以陪伴孩子参加这类活动，让孩子的生活丰富起来，培养孩子兴趣的同时也能促进和孩子的亲子关系，孩子自然而然就会远离网络。

戒网瘾方法3：系统脱敏疗法

家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励，做不到时则罚，但不可打骂，家长必须提醒孩子言而有信、学会自制。

戒网瘾方法4：过滤疗法

为了防止孩子上瘾，家长可以对家里的电脑进行设置。对电脑设置开机密码，孩子向上网得先经过父母的同意。可以将电脑的安全性能设置为高级，这样孩子浏览一些不健康的网站就无法打开网站了。对电脑的下载和安装功能进行设置，孩子就不能对电脑进行下载游戏或者安全游戏。对电脑进行时间设置，上到一定时间，电脑就会自动锁屏，防止孩子过长时间玩电脑。

戒网瘾方法5：心理疗法

心理老师经过多年的青少年心理教育经验给出的结论恰恰相反，网瘾只是表象，他的背后是孩子们深层次的心理问题，只有去面对这些心理问题、心理需求才能够真正的帮助孩子戒除网瘾。这就需要父母带着孩子去咨询专业的心理咨询师，通过心理咨询师发现孩子深层次的心理问题，并在心理咨询师的帮助下，对孩子进行心理疏导，解决孩子的心理问题。

家长在帮助孩子戒网瘾的时候容易走入一个误区！很多家长对于青少年网瘾问题，都只关注于青少年网瘾的表面行为，却忽略了青少年网瘾背后的心理问题和心理需求，比如孩子缺失家庭温暖、学习压力大、学业失败、孤独感、人际障碍等等。网瘾行为只是一种表象，是内心心理需求的一种外在反映表现，心理需求才是网瘾的根本原因。不解决孩子心理需求，只纠正孩子网瘾行为，是治标不治本，很难彻底帮孩子戒除网瘾，网瘾是容易反复发作的。

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郑州晨枫教育通过对众多不同阶段网瘾青少年孩子，进行了大量系统的心理教育探索和研究，建立起一套科学有效的帮青少年戒网瘾的方法。通过对网瘾孩子进行心理辅导教育和行为规范，疏导孩子的网瘾心理问题，改变孩子的不良行为，为网瘾青少年提供一站式服务和专业化的全面解决方案，快速帮助孩子蜕变，成为一个优秀的青少年。

郑州晨枫教育是一家专业针对青少年心理教育、行为教育、思想教育和性格教育的正规教育机构，对于青少年叛逆、早恋、网瘾、厌学逃学、孤僻冷漠等青少年问题教育有深刻的研究。 创立了“全程陪伴心理辅导——不良行为矫正——同步文化补习——回归学校教育——毕后跟踪辅导”五位一体的全新心理健康教育模式。

郑州晨枫教育旨在帮助青少年走出心理困境，帮助父母解决青少年教育及家庭教育困惑，建立和谐美满家庭关系，引领孩子及其家庭步入健康、快乐、智慧、和谐之路。郑州晨枫教育学校全年招生，节假日不休息，滚动开班，随到随学，欢迎致电咨询和来校参观考察！咨询电话/微信：15538238788

我是怎样戒除网瘾的？郑州晨枫教育帮助孩子戒网瘾过程大致可分为以下几步：

1、建立关系，沟通了解

郑州晨枫教育心理辅导老师面对问题孩子首先要和孩子建立起良好的辅导关系，通过对孩子的尊重、信任、沟通、交流，让孩子信任老师，为进一步的了解和交流打下墓础。在相互理解的前提下，郑州晨枫教育心理辅导老师会详细询问关于问题行为的种种表现与背景，了解问题孩子解决自己问题的动机与预期，并就辅导的时间安排、矫正过程、具体要求等形成矫正契约(双方都应遵守的规定)。

2、分析问题行为，确定问题行为原因

这是对孩子问题行为做出诊断的阶段，其主要的工作包括:在前一阶段获得信息的基础上确定孩子的问题行为是什么、有什么特点、程度如何等。了解该问题行为是怎样形成的，又是怎样被强化的，相关的影响因素又有哪些;根据问题孩子的需求，确定辅导目标。在此要特别注意搞清问题行为的背后原因，因为矫正目标原因导致问题行为的发生。这取决于对问题行为的了解、分析和判断，所以在这一阶段中要留意并找到导致问题行为的一些关键点。

3、协商制订矫正方案

问题孩子矫正方案的制订不是心理辅导老师一个人的事情，必须让问题孩子和家长参与，在协商的基础上由三方共同制订。矫正方案主要包括：根据矫正目标，选择相应的矫正方案，是一种方法还是几种方法结合使用;矫正方案时间和过程的安排，矫正过程中如何记录与评定，安排什么练习或家庭作业。矫正结束后如何评估效果;如何进行随访和巩固。

4、在孩子配合下实施矫正方案

这是心理辅导教育治疗的关键阶段，在孩子配合下实施矫正方案，将口头的协定、书面的计划落实为具体的行动。心理辅导老师要积极提供支持和指导，鼓励问题孩子的积极性、主动性和持久性使矫正方案顺利得以实施。这里应该强调用强化物来塑造问题孩子的良好行为，而不是如何运用惩罚来消除问题孩子的不良行为，即用良好行为来替代不良行为。如果试图通过一些惩罚手段来矫正问题孩子的不良行为时，一定要把握好度，并随时掌握当事人的情绪和行为变化。

5、做好观察记录并根据情况及时调整矫正方案

网瘾行为的形成原因是很复杂的，且是经过相当长的时间才逐渐巩固的，所以难以一下子心理辅导矫治成功，要有长期的准备。为了考察行为矫正方案的实际效果，需要对该方案实施期间的目标行为表现作观察和记录，并与当事人矫正前的行为水平进行比较，根据行为矫正的具体情况，及时调整矫正方案(包括调整矫正目标、修正具体矫正方法等)，同时逐渐让问题孩子积极地、主动地掌握和配合这些方法，充分发挥问题孩子的主观能动性，主动地把心理辅导矫正取得的效果扩展到日常生活情境中来。以把在矫正期间取得的效果巩固下来，形成良好的日常习惯。

我是怎样戒除网瘾的？郑州晨枫教育强调“以学生心理发展特点为中心”，对于孩子的戒网瘾教育以心理疏导教育为主、行为习惯纠正为辅，拒绝摒弃药物治疗、电击疗法、野蛮训练、打骂体罚等恶劣不科学教育方法。郑州晨枫教育拥有强大的师资团队，数十位心理咨询师及心理专家。所有的老师都有多年在一线咨询与教育实践经验，具有优良的师德和高超的教学水平。郑州晨枫教育老师会根据孩子自身的特点，采取个性化、有计划有步骤地进行辅导提高，逐渐帮助孩子摆脱网瘾的困扰。

郑州晨枫教育采取阳光管理透明教学模式，在教学中实行远程高清监控模式，家长可以24h随时随地监督查看到孩子在校学习、成长、蜕变全过程，家长也可以随时来校探望孩子。来郑州晨枫教育学校接受学习教育，孩子安心家长放心。

郑州晨枫教育学习基地位于新密和郑州交界， 现有教学辅导大厅、文化课学习室、多媒体教学室、篮球场、羽毛球场、乒乓球室、专业的音乐活动室、影音室、阅览室、计算机室、活动室、心理咨询室、学生宿舍等生活教学设施。基地教学设备先进，生活设施配套齐全，交通便利。

我是怎样戒除网瘾的？ 我是怎样戒除网瘾的？很孩子网瘾并不仅仅是行为上的问题，更多的是孩子内心的心理问题的发展。面对网瘾孩子，最好求助于专业的心理教育机构。心理咨询师可以走进孩子的内心，了解孩子的真正的需求，才能更好的从根本上帮助孩子，彻底根除孩子的网瘾行为。缀资左爪卒撞仔注卒嘴尊缀状昨仔住