:[生活妙招】女生变漂亮的“秘笈宝典”是怎样的噢

清洁篇

去除痤疮疤痕

  把姜切片,临睡前用手指压在疤痕处15分钟,第二天早上再洗掉,持续一周,你会发明这个方法对付痤疮疤痕非常有效。  

  神奇指数:★★★☆有效指数:★★★★

  

去脸部角质

  在脸上撒少许白砂糖,然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤,可以去逝世皮和减轻阳光灼晒斑痕。

  神奇指数:★★☆有效指数:★★★☆



自制紧肤水

  柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成自然的紧肤水了,但一定要注意保质期限哦。

神奇指数:★★★☆有效指数:★★★

增加睫毛

  将喝剩的茶水晾凉,在睡前或隔天凌晨,应用棉花棒沾湿眼睫毛,可到达增加睫毛的功能。赶紧试试吧,保证是最便宜又经济的睫毛增加液!

  神奇指数:★★★★有效指数:★★★★☆





去身材角质

  手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨往变老变黑的角质,严重时可涂上凡士林,用绷带笼罩一晚上。

  神奇指数:★★有效指数:★★★☆
乌青不见了

  跌倒乌青一大块又丢脸又丢脸怎么办?把鸡蛋煮熟,剥壳后在乌青上滚一滚,很快它就消散了,但是蛋就不能吃了。

  神奇指数:★★★★★有效指数:★★★★★

打消黑眼圈

  筹备冷水、鲜奶和纸巾,先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合,再用纸巾沾湿,贴在眼睛的下半部15分钟,就可以排除恼人的黑眼圈了。

  神奇指数:★★有效指数:★★★☆

去黑鼻头

  把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来,贴在鼻头上。等干透之后揭下来,你会发明“草莓”上的小斑点全都不见了!

  神奇指数:★★★★☆有效指数:★★★★☆
祛斑篇



  

6个治疗斑点的小偏方

  1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,逐日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,逐日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。   

  2、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大批维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使玄色素沉淀,到达祛斑的作用。   

  3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可克制玄色素,从而使冷静的色素减退或消散。   

  4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素冷静的作用。   

  5、天天吃一片维生素C和维生素E,可到达祛斑的作用。   

  6、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么显明了。

去眼袋篇

  日常生涯中,若能很好地注意养生,劳逸适度,不熬夜和保证充分的睡眠,可以延缓眼袋的发生。

  一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行动期4周的涂敷及按摩,能收到清除下眼袋、减轻朽迈的良好效果。

  二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,保持下来可收到减轻下眼袋的美容后果。也可应用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

  三、在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特殊要注意在眼四周脆弱的皮肤上重点轻敲。平时应该避免随便牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

  四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生供给必要的养分物资,对排除下眼袋亦有裨益。

  五、看待下眼袋,在国外有人常采取甘菊、上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物资有助于解决眼下部所呈现的囊袋问题。

美白篇





轻松拥有白皙皮肤9诀窍

  皮肤光洁、白皙的女性,总能享有特别的待遇,因为,均匀白嫩的肌肤,更能烘托出五官的明丽动听。只要控制一定的诀窍,你也能轻轻松松拥有白净的肌肤,享受到她所带来的优胜感。

  美白,尽非不自然的漂白,目标是积极地避免肌肤发生斑点,令肌肤健康,散发自然洁皙的光泽。所以,除了烈日当头需增强防晒外,一年四季都需进行美白工作,抵抗不同的紫外线。以下我们供给几条美白小常识。

   1、如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

   2、每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2―3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以爱好戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

   3、只要从事过户外运动,无论日晒的水平如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身材之后,以温水将泡沫冲刷干净,再以冷水冲淋,并可抹些身材的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒畅的感到。

   4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;自然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉爽清新功用,改良肌肤发红现象。
  5、舒缓紧绷的身心。生涯压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤须要特殊的照料,在夜晚凝听轻松高兴的音乐,在大自然的乐声中做好美白颐养并净化心灵,舒缓疲乏的身心。

   6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会保持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的累赘,造成玄色素沉淀,形成黑斑、斑点等。

   7、并非所有皮肤抗日晒的水平都一样。通常白净皮肤比深色皮肤更轻易被阳光灼伤,根据自己将在紫外线照耀情形下停留时光的是非,来选择相应防晒指数的防晒品。

   8、紫外线长期照耀,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。维护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的侵害。

   9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精,因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有,日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸,因为这些蔬果含有某些成分,很容易在阳光照耀后导致皮肤发炎。
小秘诀

1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。        

2.睡前用最廉价的化妆棉加上化妆水完整浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!        

3.天天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。        

4.出门前必定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。        

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既清洁且毛细孔会变小喔。        

6.必定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,坚持皮肤干净。        

7.每晚洗完脸后,将养乐多(一种乳酸奶制品,偶最爱喝啦)倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。        

8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不饮酒不吸烟不熬夜,保证水亮。       9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个相似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,坚持这个姿态约十分钟。这个动作一开端不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。        

10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化装绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!        

11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平凡有阳光呈现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别认为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成损害,因此最好还是撑伞,才干防止老化的提早产生喔!

12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是应用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的辅助。

13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可打消疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改良哦!!        

14.酵母粉1大匙(超市均有售)加同一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有雷同效果又省钱喔!脸上有斑滴MM最好实验一下下喔,要坚持,切记。

15.小偏方:就是黑砂糖加蜂蜜再参加一点点水;固然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!不过感到有点不舒畅,但是确切不错滴妙方。        

16.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天须要久一点,然后放入冰箱冷躲就可以用了,制造多一点可以用来喝,底本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白效果明显喔。不过要忍耐一下优酪乳酸酸的味道喔!!
17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门尽招~~每天洗澡前先将脸蛋干净干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将可贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
一:一个大一点,能够很清楚地反应出你的面部皮肤状态的手镜;

二:一根协调棒[清洁的簪子或者筷子也可以,

三:一瓶自然维生素E和一个眼霜,

四:一袋南珠粉[南珠美容效果比拟好,节省的MM也可以使用南珠层粉, 外用效果也很棒];

五:芦荟精华液和芦荟胶.

有了这些小东西,在家里就可以给自己开一个小小的美容院了,其他的面膜除往补水的之外[不包含芦荟精髓液],基础可以淘汰了.

●去除黑眼圈和眼袋

  晚上上床前洁面后,取一个分币大小的眼霜在手心,滴入一滴维E,混进0.05G南珠粉,辅助接收,用协调棒混杂后均匀地涂抹在眼四周,重点部位为下眼裣.,第二天就可以看到很好的效果,坚持使用15天--20天,再用你的镜子照一照看,你的黑眼圈还在吗?

●去除眼角细纹

  看电视的时候就可以进行,两粒维E与0.5-1g南珠粉混杂为膏状,涂抹在眼角处30分钟以上,过剩的维E不要扔掉,可以顺手涂在睫毛根部[动作要细心,注意不要进眼]保持一段时光后,你会惊喜地发明,不仅小皱纹正在或者已经慢慢消散淡化,睫毛也变长了.

●淡化痘印
用少量芦荟胶和0.1g优质南珠粉均匀混杂后,涂在面部,有痘印的皮肤多用一点点,30分钟后洗往,你会看到你的痘印变浅了。假如日常应用稀释后的芦荟精髓液作为爽肤水,后果更好。在这里我再说一点,不要信任某种产品会完整打消你的痘印,任何护肤产品都无法真正排除它,最多只能使它逐渐淡化。

●日常补水

  可以用面膜纸泡化装水作为日常补水的措施,但是所有化装水的滋润美白效果都不如芦荟精华液,由于真正的100%芦荟精髓不仅能够深层补水美白,,还能够抗衰杀螨,淡化癍痕,一举多得。办法很简略,将面膜纸浸进芦荟精华液,充足接收水分后敷面,后果你会马上看得见.严寒季节还可外敷保鲜膜热毛巾,芦荟精华液的功能在温度高时更能施展到极致。

● 夏日防晒

  善用芦荟精华液吧.逐日洁面后,先将芦荟精华液拍在脸上,作为化妆水,然后再进行其他步骤,一切完成后,涂上薄薄的一层芦荟胶,一定不要多。这样不仅妆容持久,还有双重的防晒效果。芦荟防晒效果非常好,我在美白去斑版块中惊现美白 全天5大功略的帖子里说过芦荟的功效。

● 最后说两点

  一、 在使用这些方法的同时,尽量不要熬夜,不要让你的皮肤太久地裸露在阳光下,还有,如果有时间的话,可以学习一些简略的推拿伎俩,能够辅助你的肌肤延缓朽迈。

  二、如果其他美容师告知你,每周只能做一次或者两次面膜,那么信任她们的话,没有错。假如还没有人这样吩咐过你,那么我可以告知你,这些程序每天都可以用.我现在天天都在保持进行以上我说的这些程序,三个月的时光,皮肤已经恢复到至少三年前的状况。

祛痘篇



  



  1、茶叶洗脸

  茶叶中富含维生素C及其他有益于美肤的养分成分,经常饮用绿茶可以使皮肤逐渐变得白起来。发痘痘的时候,可以用绿茶、五味子个等量研成细末,再加少许冰片洗脸,每日一次很快就会治愈。

  2、脸部排毒操

  在面部由鼻中线起,毒素顺着循环向脸的两边流动。用指腹由上至下,由额头至脸颊,从中间向两边滑动按压,在颈部以下巴到锁骨的方向滑动按压。

  3、弥补维生素B

  维生素B群,能够赞助脂类的分解,避免皮脂腺里堆积过多油份。比如肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等都含有丰富的B族维生素。

  4、胡萝卜面膜

  成分:胡萝卜1根、蛋清少许、蜂蜜2茶匙

  作用:胡萝卜所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以肃清成人痘又硬又黑的表面,对皮肤也有平静舒缓的功能,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。
应用方式:胡萝卜尽量用新颖的,水分越多越好,将所有的面膜资料碾成泥状,盛在一张面膜纸上,随后敷脸,15分钟后洗净即可。

  当然,除了上面这些小秘方,早睡不熬夜,稳固情感,生活规律等也是很主要的。



  战痘攻略之食疗篇

  首先,多吃含维生素A丰盛的食物。维素A能增进上皮细胞的增生,可调停皮肤汗腺,清除粉刺。含维生素A丰硕的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

  其次,多吃些含维生素B2丰盛的食物。维生素B2能坚持人体激素平衡,对皮肤有维护作用。含维生素B2丰硕的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

  再次,多吃含维生素B6丰硕的食物。重要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

  四是多吃含锌丰盛的食品。这类食品有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。

  五是多吃清凉食物。这类食物重要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿芽菜、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

  六是忌吃辛辣刺激性食物,少吃脂肪性食物和甜食。

  战痘攻略之面膜去痘篇

  我们要知道应用面膜的准确方式:以向上、向外的手势,将面膜均与涂抹在脸上,劈开眼周的嘴唇,耳朵和脖子也要涂上,注意涂面膜不要打圈圈,由于很多面膜都含有小颗粒,肯能会损害到你的肌肤,在面膜期间,不要说话和做任何表情。

下面先容几款常用的DIY面膜

  1、牛奶面膜

  原理:用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸,可以淡化痘印,还可以做晒后修复。

  做法:敷15分钟就行,不过牛奶最好是脱脂的,免得长脂肪粒,牌子不限。

  2、红酒蜂蜜面膜

  原理:红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能增进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤白净光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。但对酒精轻易过敏的人,要注意。

  做法:将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状况后,均匀地敷在脸上,待八分干之后,用温水冲刷干净。

  3、双仁面膜

  原理:冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅能赞助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。

  做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,参加适量蜂蜜混合成黏稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上,第二天凌晨洗净。敷三个星期后,印会逐渐变淡。



















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