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清炒蛤蜊芦笋的做法
清炒蛤蜊芦笋的做法
发布时间:2019-03-10 19:43:28
简介 芦笋防癌作用最为人称道,其富含膳食纤维及木寡糖,双管齐下有益肠道健康,也有预防大肠癌、直肠癌的作用哦! 材料芦笋一把 蛤蜊一斤 蒜头适量做法
1
芦笋切小段。
2
蛤蜊泡盐水吐沙。
3
蒜头爆香。
4
下芦笋翻炒。
5
蛤蜊下锅盖锅盖至蛤蜊开即可。
6
蛤蜊本身有咸味可不下盐巴囉~
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