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清炒蛤蜊芦笋的做法

发布时间：2019-03-10 19:43:28

清炒蛤蜊芦笋的做法

简介芦笋防癌作用最为人称道，其富含膳食纤维及木寡糖，双管齐下有益肠道健康，也有预防大肠癌、直肠癌的作用哦！材料芦笋一把蛤蜊一斤蒜头适量做法清炒蛤蜊芦笋的做法

清炒蛤蜊芦笋的做法

1

芦笋切小段。

清炒蛤蜊芦笋的做法

2

蛤蜊泡盐水吐沙。

清炒蛤蜊芦笋的做法

3

蒜头爆香。

清炒蛤蜊芦笋的做法

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下芦笋翻炒。

清炒蛤蜊芦笋的做法

5

蛤蜊下锅盖锅盖至蛤蜊开即可。

清炒蛤蜊芦笋的做法

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蛤蜊本身有咸味可不下盐巴囉~

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