清炒青花笋的做法

发布时间：2019-03-10 19:43:19

清炒青花笋的做法

简介青花笋介于花椰菜与芥蓝菜间，没有花椰菜沙沙的口感，也没有芥蓝菜茎过粗有时候咬起来很累的缺点，简直perfect，适合自己solo或者与蘑菇等菇味较重的菇类来个清炒。材料青花笋1把辣椒1小只蒜头2瓣做法清炒青花笋的做法

备料：青花笋去叶洗净对切半，辣椒切小块，蒜头切细丁。热锅水：水滚后将青花笋丢入滚一下下，约2-3分熟，等下比�虾贸�

热锅：下苦茶油后加入蒜头与辣椒，稍微炒出香味后，加入青花笋与盐巴拌炒至熟，放入便当即可！

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