买菲力牛排(嫩),拿个大碗倒入三汤匙橄榄油 现磨黑胡椒 海盐少许,搅拌静置30分钟醃
2大蒜切片,把刚刚醃的汤汁 油倒进去,大火让锅子热,直到大蒜煎的金黄,把大蒜捞起把菲力用筷子夹着煎一圈,一个一个面慢慢煎,到面成微焦都没问题把菲力放下,先煎其中一面,吃五分熟的嫩软请煎2分钟,要七分熟普通请煎4分钟(通常我是看没煎的那面会滴汗就可以翻了)
3顺道一提,菲力沾橙汁酱很好吃,那个酱其实是百香果酱 美乃滋 一颗柳丁汁,好吃。
发布时间:2019-03-10 18:18:53
买菲力牛排(嫩),拿个大碗倒入三汤匙橄榄油 现磨黑胡椒 海盐少许,搅拌静置30分钟醃
2大蒜切片,把刚刚醃的汤汁 油倒进去,大火让锅子热,直到大蒜煎的金黄,把大蒜捞起把菲力用筷子夹着煎一圈,一个一个面慢慢煎,到面成微焦都没问题把菲力放下,先煎其中一面,吃五分熟的嫩软请煎2分钟,要七分熟普通请煎4分钟(通常我是看没煎的那面会滴汗就可以翻了)
3顺道一提,菲力沾橙汁酱很好吃,那个酱其实是百香果酱 美乃滋 一颗柳丁汁,好吃。