从里美到外之银耳露的做法

发布时间：2019-03-10 18:12:02

从里美到外之银耳露的做法

简介让你简简单单很随意轻松的煮一大锅，银耳露。白木耳富含植物性胶原蛋白，具有预防光老化、过早出现斑点，促进肌肤美白、亮丽等效用，堪称为便宜有天然营养的美容养颜圣品。材料枸杞一小把红枣一小把莲子一小把银耳随意水随意黑糖少许做法从里美到外之银耳露的做法

把白木耳先泡冷水约半小时（只要膨胀软化即可）

枸杞.莲子.红枣稍微清洗置一旁

我的做法是先把白木耳去掉蒂头（黄黄）部分，取一大把的白木耳丢到果汁机去加点水打碎。＃留一些些白木耳置旁

煮沸一锅水，然后把打碎的白木耳放进去熬煮至成糊状（有点稠稠的），再加入莲子、枸杞、红枣煮大约一小时，然后趁热加少许黑糖

在要关火前十五分钟左右，我会再把剩留在旁的白木耳丢到锅子里一起煮，这样轻松美味又健康美容的银耳露就好了。

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