Éú½ª 200g£¬ÄûÃÊ 2¸ö£¨230g£©£¬ÌÇ 1.5±£¨270g£©£¬ËÕ´ò·Û 1°ü£¨25g£©£¬ÑÎ Ò»µã
Éú½ªÄûÃʲèµÄ×ö·¨1¡¢ËÕ´ò·Û¼Óµ½Ë®À°ÑÄûÃÊÅÝÔÚËÕ´òË®Àï30·ÖÖÓºó£¬ÓÃÑδêÏ´ÄûÃÊƤ¿ÉÒÔÈ¥³ýƤÉϵÄÀ¯£¬ÓÃË®ÇáËɳåÏ´£»
2¡¢Éú½ªÓÃÌÀ³×ȥƤºóÉú½ªºÍÄûÃÊÇб¡Æ¬Tips. ÇÐƬǰ£¬Éú½ªºÍÄûÃʵÄË®·ÖÒªÍêÈ«È¥³ý£¬Òª²»È»ÈÝÒ×»µÁË£»
3¡¢ÔÚÒ»¸ö´óÍëÀÉú½ª£¬ÄûÃÊ£¬ºÍ1±£¨180g£©µÄÌǾùÔȵİèÒ»°è£¬È»ºóÔڸɵÄÆ¿×ÓÀïµþÆðÀ´£¬ÔÚ×îÉÏÃæÔÙ·ÅÉÏ°ë±£¨90g£©µÄÌÇ£¬ÈÃÉú½ªÄûÃʲèºÍ¿ÕÆøµÄ½Ó´¥Õڶϣ»
4¡¢¸ÇÉϸÇ×Ó£¬·ÅÔÚÊÒÎÂÏ°ëÌìºó£¬ÔٷűùÏäÀï3Ì죬ÒÔºó¾Í¿ÉÒÔºÈÁË£»
5¡¢Ò»±ÈÈË®¼ÓÒ»ÌÀ³×Éú½ªÄûÃʲˣ¬°èÒ»°è£¬·Å3·ÖÖÓºó£¬ÂíÉÏÏíÊÜůůµÄºÃζµÀTip. Äã¿ÉÒÔ¼Ó¼õÉú½ªÄûÃʲ˵ÄÁ¿£¬×Ô¼º¾ö¶¨¡£
С¾÷ÇÏ1¡¢Èç¹ûÍê³ÉºóÄãÒªÂíÉϺȣ¬ÔÚË®ÀïÉú½ªÏÈÖó15·ÖÖÓºóÔÙ¼ÓÄûÃÊÖó2·ÖÖÓTips. Ò»ÌìÒ»±¾ÍºÃ£¬²»ÒªºÈÌ«¶à£¬ÒòΪÉú½ªÈÈÐԱȽÏÇ¿£¬ËùÒÔÿÌìºÈ²»Òª³¬¹ýÈý¸öÀñ°Ý¡«