凉拌莴笋洋葱的做法

发布时间：2019-03-10 17:28:03

凉拌莴笋洋葱的做法

简介莴笋拌洋葱助眠。莴笋中的山莴苣苦素有镇静和催眠作用。洋葱所含的有机硫化合物大蒜素也有使精神安定的作用，两者搭配，助眠功效翻倍。材料

莴笋300克，洋葱1个，盐、糖、鸡精、芝麻油适量、

凉拌莴笋洋葱的做法

1、莴笋去皮切丝用盐腌15分钟。

2、莴笋沥干水份，洋葱洗净切丝。

3、加糖、鸡精、芝麻油拌匀即可。

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