鸡胸肉炒洋葱的做法

发布时间:2019-03-10 17:25:45

鸡胸肉炒洋葱的做法

简介 鸡胸肉是鸡肉各部位的肉中,热量最低的部位,想减少摄取热量的朋友,肉类改成用鸡胸肉就对了。 材料清鸡胸肉1块 洋葱0.5个 盐适量 油少量 胡椒粉适量做法鸡胸肉炒洋葱的做法1

将鸡胸肉抹上少许胡椒粉及盐巴醃,然后切小块进烤箱烤一下。 洋葱切丝备用。

鸡胸肉炒洋葱的做法2

接着热锅下少许油,小火炒洋葱丝炒至略呈透明,就可把烤过的鸡胸肉块一同拌炒。试过咸淡后觉得不够咸的话,再加盐巴调味。

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