[减肥食谱] 清爽洋葱蛋的做法

发布时间：2019-03-10 17:23:05

[减肥食谱] 清爽洋葱蛋的做法

简介不同于一般洋葱蛋，此作法蛋的口感块块分明。微咸带洋葱甜的味觉，不配主食直接吃也很适合。洋葱蛋另一特色就是低热量高营养，也非常适合减肥餐使用。材料洋葱1/4颗鸡蛋1颗做法 [减肥食谱] 清爽洋葱蛋的做法

先切好洋葱跟将蛋液拌匀。此道洋葱切法建议使用方形切块，口感较为适合。

热锅后，先将蛋炒熟，但不捣碎。即可先将蛋起锅。

原锅不用洗，不额外加油，直接放入切好的洋葱。加入一点水，盖锅闷煮2分钟。

之后将刚刚炒好的蛋放入一起拌炒。最后加入一点盐巴调味。有黑胡椒的话，最后可以再撒上一点胡椒提味。这样就完成了！

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记