人参红枣栗子鸡粥的做法

发布时间:2019-03-10 17:17:39

人参红枣栗子鸡粥的做法

简介 人参除了有强化心藏、肝、肺功能外,也能补元气,增强体力,促进血液循环。鸡肉含有很高的蛋白质,而且脂肪量很底。把人参与鸡煲成粥,堪称为冬天的佳品。再加入具有补血养气,补肾健脾的红枣、猪肝和栗子,煮出来的人参鸡粥不但清甜,还能滋补养颜,养身。 材料鲜鸡半只 人参2支 红枣8粒 猪肝150g 栗子6粒 杞子15粒 白米2杯 高鸡汤/猪骨汤500ml 葱花少许 姜丝2片 盐、麻油、胡椒粉各少许 盐1茶匙做法人参红枣栗子鸡粥的做法1

预备材料。

人参红枣栗子鸡粥的做法2

先将鸡洗净,切件。然后加入醃料醃30分钟。 红枣去核;猪肝切片;栗子去壳;白米洗净。

人参红枣栗子鸡粥的做法3

烧热锅,加入高汤和水2000ml 煮热。下人参、红枣、杞子和白米大火煮沸后,调中小火煲40分钟。

人参红枣栗子鸡粥的做法4

加入栗子,鸡件煮至八成熟后。

人参红枣栗子鸡粥的做法5

再下猪肝片煮大约8分钟即可。

人参红枣栗子鸡粥的做法6 人参红枣栗子鸡粥的做法7

可随个人喜欢撒下葱花。

阅读更多家常菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.