英式豌豆浓汤的做法

发布时间：2019-03-10 17:08:13

英式豌豆浓汤的做法

简介有时候会好想喝浓汤, 可是又怕高热量, 试试这道豌豆浓汤, 只用天然的食材, 不使用精致加工品, 连不爱豆类的我都忍不住多吃一碗, 跟杂粮面包是绝配呀! 阿豆仔很喜欢这道汤, 因为美国人很习惯吃豆制品及浓稠口感的汤, 我干脆把两者结合在一起, 又有蔬菜的香甜呢(((有时候我觉得他根本就是小朋友的味觉啊材料豌豆(罐头)300克橄榄油1汤匙猪油(可省略)1茶匙洋葱0.5颗胡萝卜0.5根鸡高汤750cc 低脂牛奶1/4杯海盐适量黑胡椒适量洋香菜适量做法英式豌豆浓汤的做法

沥干豌豆罐头的水分, 备用。洋葱与胡萝卜切丁, 取一汤锅, 中火加入橄榄油及猪油, 加入蔬菜丁拌炒8~10分钟, 直到洋葱呈现透明感

加入豌豆及鸡高汤, 以大火煮滚10分钟后, 转小火加盖煮1小时

将步骤2用调理机打成泥, 再倒回锅里, 加入牛奶以小火加热, 食用前依喜好洒上洋香菜,海盐,黑胡椒

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

喜欢家常菜谱，那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.

栏目分类

家常菜谱推荐

精选家常菜谱

关注我们
新浪微博
APP下载
意见反馈

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记