热炒波菜的做法

发布时间:2019-03-10 16:46:41

热炒波菜的做法

简介 营养又健康的波菜含有大量铁质,适合易贫血者食用。 材料波菜3把 蒜头两颗做法热炒波菜的做法1

波菜去尾洗净后,将枝叶分开。

热炒波菜的做法2

热锅热油小火下蒜头小煸一下,后下菜梗中火炒软。

热炒波菜的做法3

将波菜叶加入快炒。顺便下盐。

热炒波菜的做法4

炒软微透即可起锅。

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