灵芝莲子黑豆水瓜汤的做法

发布时间：2019-03-10 16:16:12

灵芝莲子黑豆水瓜汤的做法

简介功效滋补强身、益气宁神、健脾洗胃、养肝解毒。材料

灵芝6片，鲜莲子莲蓬2个，黑豆50克，水瓜1根，姜1片，盐适量

灵芝莲子黑豆水瓜汤的做法

1.黑豆用清水浸6小时；鲜莲子去壳去莲心（也可不去莲心）；水瓜去皮洗净切块。

2.水开后放入黑豆、灵芝和姜片，大火煮沸后小火煲40分钟。

3.加入水�虾拖柿又蠓泻笮』鹬�10分钟。

4.加入适量盐调味即可。

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