百香蔬果沙拉的做法

发布时间:2019-03-10 16:09:44

百香蔬果沙拉的做法

材料

青木瓜 1/4颗,苹果 1颗,芭乐 1颗,芦笋(细根或一小把) 150公克,红甜椒 1颗,黄甜椒 1颗,哈密瓜(或取一片) 200公克,百香果 6颗,白酒 100cc,蜂蜜 100公克,柠檬汁 50cc,苹果醋 30cc,黑胡椒 粗粒,橄榄油 50cc,海盐 1/2茶匙,味霖(依个人口味增减) 50cc

百香蔬果沙拉的做法

1、先将所有蔬果充分洗净后,再将青木瓜、苹果(带皮)、芭乐、红、黄甜椒、哈密瓜等食材切细丝,芦笋切小段(每段约4~5公分)水滚后入水烫5~10秒捞起,用冰水冰镇备用

2、百香果切开,将果肉及籽与白酒一起煮开后转小火煮至浓稠状后起锅,放入海盐,待凉后再放入柠檬汁、苹果醋、黑胡椒、味霖、橄榄油、蜂蜜均匀混合,即完成百香果酱料。

3、再将步骤一切好的所有食材置于搅拌盆内,加入步骤二的百香果酱料均匀混合即可。

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