燕麦香蕉Pancake[无油/面粉/糖]的做法

发布时间：2019-03-10 14:59:45

简介第一个分享的食谱,当然要分享一个既简单又健康的做法这款pancake虽无加糖,但甜度刚好最重要的是,准备食材烹调都只需5min就能完成绝对适合减肥中但又忙碌的你~ 材料香蕉1条鸡蛋2只即食燕麦片30g(一大勺)做法燕麦香蕉Pancake[无油/面粉/糖]的做法

1.香蕉用叉压碎,备用

2.把鸡蛋打至起泡

3.把压碎的香蕉燕麦片加入起泡的鸡蛋后拌匀

4.倒1大勺pancake糊到平底锅,每面煎约1分钟 5.完成~

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