1先准备「速成莓果酱」: 将草莓果酱、洗净沥干的新鲜蓝莓、冷开水一起放入小锅中。
2以小火慢慢加热搅拌约8~10分钟，压碎部分蓝莓，使其跟草莓酱的味道混合，留一些保持颗粒口感。
3煮好后关火放凉，舀一些莓果酱在容器碗底，移至一旁备用。
4吉利丁粉倒入40ml的低脂牛奶中，泡软。
5剩下的120ml低脂牛奶倒进小锅，香草荚切开，刮取1/4的香草籽加入，以小火煮至锅边冒小泡泡后，关火移开。
610ml的蜂蜜拌入混合。(可依个人口味调整甜度，增减蜂蜜的量)
7把步骤(4)泡好的吉利丁粉 牛奶一起加入。
8再拌入无糖原味优格搅匀。
9将混�虾玫哪汤遥⌒幕郝氐谷氲撞孔坝休吹娜萜髦校呛煤蠓疟淅洳卦�3~4小时定型。
10食用前再淋上一些剩下的莓果酱，放点新鲜蓝莓、薄荷叶装饰即可。
