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番茄燕麦麸皮酸奶沙的做法

发布时间：2019-03-10 14:20:21

番茄燕麦麸皮酸奶沙的做法

简介功效番茄富含维生素A、维生素C和抗氧化作用的维生素E等大量的营养元素。番茄中的番茄红素具很强的抗氧化作用，有减少心血管疾病及预防癌症等多种保健功能。材料

莜纤坊燕麦麸20克（一袋）

番茄1个

酸奶100克

牛奶100cc

蜂蜜适量

番茄燕麦麸皮酸奶沙的做法

1、番茄切成块；

2、将材料放入搅拌机搅拌均匀即可。

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