奇异果 2颗,鲈鱼 1只,洋葱 50g,番茄 70g,Tabasco 1t,盐 1t,面粉 5T
香煎鲈鱼佐奇异果酱的做法1、鲈鱼取菲力片备用,用葱跟姜片、盐一起抓腌
2、洋葱、奇异果、番茄切丁,奇异果70g、洋葱50g、番茄70g用果汁机打成酱汁。
3、鱼菲力沾面粉煎至酥脆备用。
4、锅热将酱汁加入番茄酱以及Tabasco一起煮过,再放入鱼菲力一起煨至入味
5、盛盘后用奇异果丁装饰即完成。
发布时间:2019-03-10 14:11:43
奇异果 2颗,鲈鱼 1只,洋葱 50g,番茄 70g,Tabasco 1t,盐 1t,面粉 5T
香煎鲈鱼佐奇异果酱的做法1、鲈鱼取菲力片备用,用葱跟姜片、盐一起抓腌
2、洋葱、奇异果、番茄切丁,奇异果70g、洋葱50g、番茄70g用果汁机打成酱汁。
3、鱼菲力沾面粉煎至酥脆备用。
4、锅热将酱汁加入番茄酱以及Tabasco一起煮过,再放入鱼菲力一起煨至入味
5、盛盘后用奇异果丁装饰即完成。