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健康什锦蔬菜山药粒的做法

发布时间：2019-03-09 14:13:10

健康什锦蔬菜山药粒的做法

材料做法

健康什锦蔬菜山药粒的做法

1

山药去皮切粒

健康什锦蔬菜山药粒的做法

2

高火煮滚一锅水，加入山药出水2分钟

健康什锦蔬菜山药粒的做法

3

之后再高火煮滚一锅水，放入青红椒和玉米出水1分钟

健康什锦蔬菜山药粒的做法

4

高火加热油镬，放入山药翻炒2分钟，然后加入青红椒和玉米

健康什锦蔬菜山药粒的做法

5

加入调味料搅匀

健康什锦蔬菜山药粒的做法

6

倒入50mL水，继续高火翻炒煮到所有蔬菜都炒熟

健康什锦蔬菜山药粒的做法

7

加入芡汁快速搅拌，约需时1分钟

健康什锦蔬菜山药粒的做法

8

即成

健康什锦蔬菜山药粒的做法

9

健康什锦蔬菜山药粒

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