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健康料理之蔬菜牛肉汤~适合秋天的养生汤品的做法

发布时间：2021-09-03 20:49:27

健康料理之蔬菜牛肉汤~适合秋天的养生汤品的做法

简介苹果.马铃薯.红萝卜的组合在养生饮品中常出现，可是如果体质比较冷的人就不太适合生食，反而对身体不好，所以把这个组和加以应用在蔬菜汤上，加上牛肉让整体更营养健康，变成适合秋天喝的清爽汤品。材料苹果1颗洋葱1颗马铃薯1颗红萝卜1条牛肉600g 盐适量橄榄油适量做法健康料理之蔬菜牛肉汤~适合秋天的养生汤品的做法

健康料理之蔬菜牛肉汤~适合秋天的养生汤品的做法

1

将所有材料洗净切块

健康料理之蔬菜牛肉汤~适合秋天的养生汤品的做法

2

牛肉切成喜好的大小，加入橄榄油用平底锅煎至两面焦色。

健康料理之蔬菜牛肉汤~适合秋天的养生汤品的做法

3

取出牛肉放入汤锅，将洋葱放入平底锅中拌炒。

健康料理之蔬菜牛肉汤~适合秋天的养生汤品的做法

4

待洋葱炒至金黄微软后放入马铃薯、红萝卜、苹果并加入一碗水煮滚。

健康料理之蔬菜牛肉汤~适合秋天的养生汤品的做法

5

将煮滚后的蔬菜放入装有牛肉的汤锅内一起放入电锅炖煮。

健康料理之蔬菜牛肉汤~适合秋天的养生汤品的做法

6

等电锅跳起后加入适量盐巴就完成囉!!

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