地瓜 一只,白饭 一小碗,鸡胸肉 一份,洋葱 适量
宝宝版一口咬地瓜饭团的做法1、地瓜去皮(也可以蒸好后再去皮)和切细丁的洋葱放到电锅蒸熟/软。另外准备一锅水，川烫鸡胸肉(切细丁或肉末)，可以把肉放到滤网上来烫熟。
2、地�虾脱蟠姓艉煤蠛兔追埂⒓π厝獾沟接猩疃鹊耐牍黄鹧估茫蟾拍蟪梢豢谝У膕ize。
3、有两种吃法，一种是捏好后直接吃，另一种是放到平底锅把饭团四周都稍微滚煎一下，呈现金黄色即可上桌。煎的动作主要是让饭团的形状可以固定，不容易脱落。
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