发布时间:2019-03-10 12:52:22
意粉 半包,章鱼 4只,蚬肉 12只,蒜蓉 半碗,香草 适量,橄榄油 适量
1、意粉滚水煮13分钟,盛起加入橄榄油拌匀备用。
2、章鱼和蚬肉洗净后,于平底锅中加入少量水煮熟(盛起煮海鲜的水当汁料用)。
3、于平底锅中加入橄榄油爆香蒜蓉,加入已熟的章鱼及蚬肉轻炒。
4、再加入煮海鲜的水及适量盐调味,再加入香草及意粉兜匀即可。
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