小黄瓜炒莲藕的做法

发布时间：2019-03-10 11:44:33

小黄瓜炒莲藕的做法

简介莲藕味甘性平、生熟均可食，热渴，散淤血，有益胃健脾、养血补益、肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振.小黄瓜活化神经、排毒﹑增强记忆、保持健康、活力好气色材料

莲藕 1支,小黄瓜片 1条,红萝卜片适量,姜片少许,海盐适量,蔬果素适量,糖少许,米酒(可免) 适量,香油少许

小黄瓜炒莲藕的做法

1、莲藕,红萝卜,小黄瓜先烫熟捞起

2、起油锅爆香姜片后食材和米酒或水在调味料调味

3、快速翻炒后放香油起锅即可

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