(此量为一人份大约一小碗)
红皮花生 55g、糯米 20g、过滤水(或者纯净水) 250ml、白糖 1汤匙
一碗小幸福——花生酪的做法1. 称量生的红皮花生(建议带皮)55g、生糯米20g,准备好过滤水(或纯净水)。
2. 将带皮花生和糯米放一个碗里用水浸泡至软(建议3小时 )。
3. 把泡好的花生和糯米都捞出,放入食物搅拌机,倒入250ml过滤水(或纯净水)。
4. 启动搅拌机,把花生糯米和水打成浆(尽量细腻)。
5. 用筛网过滤花生糯米浆到小奶锅中。
6. 过滤好的浓浆用小火加热,放入白糖, 边加热边搅拌,一直到煮沸半分钟后关火即可。
小诀窍1. 花生建议用红皮花生,并且带皮,这样营养保留比较全面。
2. 糯米会让花生酪浓稠,所以在煮的过程中一定要不停搅拌,否则容易糊底,煮的时候你会发现米浆越来越浓稠。
3. 煮米浆建议小火煮开后继续再煮半分钟左右, 这样成品就没有生米味和生花生的味道了。
4. 只能用搅拌机搅打成米浆,绝对不能贪方便用豆浆机哦,糯米成份加热后会结块容易焦掉。
5. 过滤好的渣渣,可以加点面粉加点盐什么的调味(甚至可以加蔬菜丝)做成小饼,那就一点都不浪费啦。