养生温补三豆甜汤的做法-汤品做法-家常菜谱大全

养生温补三豆甜汤的做法

发布时间：2019-03-10 11:12:11

养生温补三豆甜汤的做法

简介天气转凉了...这时抵抗力会变得较弱，过敏也比较容易复发。刚好看到电视有提到这"三豆汤"就赶紧进厨房准备材料了。绿豆有增强体抗力，清热解毒的功用...不过天气转凉了...单单吃绿豆会偏凉些，搭�虾於购秃诙挂黄鸢局螅胶庖幌鲁晌滦裕材茉銎洳寡蛊透纳乒籼嵘庖吡Φ淖饔�...再加上黑糖和红冰糖增添多层次的香气～在这凉凉的夜晚非常适合来碗暖暖的"三豆甜汤喔"!! 材料

绿豆120g，黑豆120g，红豆120g，黑糖适量，红冰糖适量，水1500CC～2000CC

养生温补三豆甜汤的做法

1、红豆洗净事先泡约半天的时间。

2、绿豆和黑豆洗净泡约2～3个小时。这是天气比较凉所浸泡的时间～天气热时间会缩短。

3、将浸泡洗净好的豆子放进锅中，加进1500CC～2000CC的水，可依喜好稍稍添加或递减。

4、以大火煮滚后，盖上锅盖，关火焖约半小时。此动作大约重复个2～3次。

5、煮至豆子软烂即可。添加适量的黑糖和红冰糖即可完成。

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养生温补三豆甜汤的做法

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