菜花鱼丸木耳的做法

发布时间：2019-03-10 10:55:18

菜花鱼丸木耳的做法

简介花菜已被各国营养学家列入抗癌食谱，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。花菜还可以减少心脏病与中风的危险，增强肝脏解毒能力，防止感冒和坏血病的发生。材料

花菜150克，鱼丸10枚，木耳少许，油、盐、鸡精适量。

菜花鱼丸木耳的做法

1、花菜摘小朵焯水，鱼丸购买，木耳泡发。

2、起锅热油煸炒花菜、木耳片刻。

3、放鱼丸和半碗水焖煮3分钟。

4、放盐和鸡精调味即可。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记