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鲜虾木耳炒芦笋的做法

发布时间：2021-08-29 20:06:50

鲜虾木耳炒芦笋的做法

简介每年的三月到六月是芦笋的最佳产季，其营养非常丰富，市面上的芦笋可分为绿、白两种。在生长的过程中，整株埋在土里还没有冒出土时，先行采割则成为白芦笋；绿芦笋则是由泥土冒出照到阳光，因进行光合作用而转变成绿色。简单的烹调或凉拌最能品尝芦笋的好滋味喔。材料绿芦笋约250g 木耳约50g 白虾10只辣椒1根姜末1小匙蚝油1小匙味霖1小匙鲜味炒手1/2小匙做法鲜虾木耳炒芦笋的做法

鲜虾木耳炒芦笋的做法

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先准备好所需材料ˊ白虾除肠泥ˊ姜切细末ˊ芦笋去除粗纤维和木耳切小段ˊ辣椒切片备用

鲜虾木耳炒芦笋的做法

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热锅加入油2大匙ˊ先炒香姜末

鲜虾木耳炒芦笋的做法

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加入芦笋根部先拌炒

鲜虾木耳炒芦笋的做法

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接着依序加入木耳ˊ芦笋ˊ虾子ˊ拌炒均匀并调味即可

鲜虾木耳炒芦笋的做法

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简单的家常美味【鲜虾木耳炒芦笋】就完成囉。

鲜虾木耳炒芦笋的做法

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芦笋清脆爽口ˊ虾子弹牙鲜美ˊ简单搭配ˊ轻松就有好味道哦。赶紧试试看~

鲜虾木耳炒芦笋的做法

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步骤说明

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