蔬果酪梨坚果馒头塔的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

蔬果酪梨坚果馒头塔的做法

发布时间：2019-03-10 09:55:04

蔬果酪梨坚果馒头塔的做法

简介熟透的酪梨，除了可以马上吃以外，而且很便宜。以天龙国的物价来说，现在1颗青色的酪梨要价7、80元，但若是已变黑的熟酪梨，4颗只要100元，差很大。酪梨营养又好吃，而且很。有。饱。足。感。吃完早餐后，到了中午还是好。饱。哦。材料冷冻坚果馒头1颗酪梨半颗柠檬适量红椒1小块黄椒1小块柚子1瓣小黄瓜1/3根蓝莓干适量黑胡椒适量白胡椒适量义大利香料适量盐少许和风昆布酱油少许蜂蜜适量做法蔬果酪梨坚果馒头塔的做法

【蔬果酪梨抹酱】作法：红椒、黄椒、柚子和小黄瓜等，都切丁。取出一个碗，将酪梨放入，用汤匙压成泥。将红椒丁、黄椒丁、柚子丁和小黄瓜丁等放入，再放入蓝莓乾，淋入和风昆布酱油和蜂蜜，挤入柠檬汁，再洒�虾诤贰缀贰⒁宕罄懔虾脱危锰莱捉涟杈龋ń淳屯瓿蓢印�

将冷冻坚果馒头放入盘中，置入电锅，外锅放一杯水，蒸煮。馒头蒸熟后，将馒头切成四等份。

将【蔬果酪梨抹酱】涂在步骤2的馒头上，就完成囉。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

蔬果酪梨坚果馒头塔的做法

喜欢家常菜谱，那就经常来哦

栏目分类

家常菜谱推荐

精选家常菜谱

便捷导航