百花烧卖的做法

发布时间:2019-03-09 13:52:05

百花烧卖的做法

简介 养生食材:春天的香芹由于得到了充足的雨水,而变得十分脆嫩,芹菜的叶和茎中含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对人体特别有好处。春季的也因为营养充足而体型变大,可以为人体补充充分的蛋白质与钙,可以搭配青菜烹炒,也可以像这样拌成馅料,风味非常鲜美。芝麻油性味甘凉,可以帮助身体祛除多余的垃圾,减脂减负。 材料

鲜虾150g,胡萝卜50g,香芹50g,冬笋20g,淀粉1汤匙15g,盐、白胡椒粉各1茶匙6g,芝麻香油1茶匙5ml,高筋面粉100g,水50ml

百花烧卖的做法

1、将高筋面粉与盐(3g)混合,水分3次加入,揉成起劲的面团,擀成直径为6cm的烧卖皮。

2、将鲜虾去壳背开挑去虾线,用刀背敲碎制成虾泥;胡萝卜、香芹、冬笋切成小粒,备用。

3、将虾泥中加入切好的胡萝卜粒、香芹粒和冬笋粒搅打在一起,再放入盐(3g)、白胡椒粉、淀粉和芝麻香油一同搅拌,待上劲。

4、将虾泥馅分别包入烧卖皮,入蒸锅大火蒸制5分钟,如果喜欢可以适当点缀上一些子即可。

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